El pasado miércoles trabajamos en un entorno novedoso para nosotros, la "Milla verde". Como ya se explicó, es muy frecuente encontrar a gente realizando actividad física en este ambiente: corriendo y realizando caminatas principalmente. Como ya sabéis estas actividades son principalmente aeróbicas que repercuten positivamente en la capacidad cardiorrespiratoria.
Pero la "Milla verde" no es la única ruta que existe en nuestra provincia de este tipo. Me gustaría que compartieséis las "rutas cardisaludables" que conocéis en Cartagena o alrededores.
Aquí tenéis un buscador en el que se mencionan diferentes rutas y sus características, se puede usar para encontrar nuevas rutas o conocer las características de las que ya conocemos.
No dudéis en comentar, ¡entre todos podemos encontrar más lugar para hacer deporte!
No hay comentarios:
Publicar un comentario