El tabaco es un producto de agricultura que el ser humano consume de varias formas, siendo la principal el consumo por combustión produciendo humo. Entre otros productos, el tabaco tiene un importante contenido en nicotina. La nicotina es una sustancia que crea una sustancia que hace que el tabaco resulte un producto adictivo. Seguro que todos vosotros tenéis algún conocido que ha dejado de fumar y ha pasado el conocido y temido "síndrome de abstinencia" (popularmente conocido como "el mono").
Este síndrome no es más que las reacciones físicas que sufre nuestro cuerpo cuando deja de recibir una sustancia a la que es adicto, en este caso el tabaco.
Además de la adicción que se crea con el consumo de tabaco hemos de comentar que también provoca una bajada en el rendimiento deportivo. Estaba bajada se produce tanto en ejercicios aeróbicos como anaeróbicos (recordad de años anteriores que la actividad anaeróbica era la que originaba una deuda de oxígeno) y está ocasionada porque el tabaco reduce la cantidad de oxígeno que circula por nuestra sangre y disminuye la capacidad pulmonar.
La ventaja a día de hoy con respecto a hace unos años es que disponemos de la información necesaria acerca de los efectos negativos. Esta información se refleja incluso en las cajetillas de cigarrillos.
Con todas estas informaciones, es decisión personal de cada uno realizar la valoración oportuna de qué es más adecuado para nosotros. Yo personalmente no tengo dudas, pero cada uno es libre de decidir.
¿Cuál es tu opinión acerca del tema? Compártela con tus compañeros ya que creo que podemos aprender todos de las reflexiones que realicemos acerca de este tema.
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