La importancia del desayuno. Sesión 9

En la clase de hoy conoceremos más acerca de la alimentación y de cómo debe ser ésta para ser saludable.

Para empezar, debéis recordar que debemos hacer 5 comidas al día. Entre estas comidas debe destacar el desayuno. ¿Por qué es tan importante el desayuno? ¿Qué alimentos deben componer nuestro desayuno?

Elena Fernández (Nutricionista) y José Manuel Rodríguez (Jefe de cocina de Faunia) nos ayudan a resolver estas dudas en este vídeo del estirón.