miércoles, 18 de junio de 2014

Brasil 2014

¡Llegó el momento que todos los aficionados al fútbol estábamos esperando, el Mundial de fútbol de Brasil!

Un evento único que ocurre cada 4 años y que comienza con muchos interrogantes: ¿Seremos capaces de convertirnos en la mejor selección de la historia logrando encadenar 2 eurocopas y 2 mundiales? ¿Se repetirá el Maracanazo de 1950 o Brasil repetirá la historia vivida en la última Copa Confederaciones?

¿Qué opináis del torneo?

Del Bosque ya ha decidido los jugadores que nos representarán a todos. La Federación lo hizo público a través de este tweet.


¿Qué os parece la lista? ¿Cambiaríais a alguien? Espero vuestras opiniones.

Operación bikini

Esta mañana hemos descubierto más acerca de los mesotipos y la complexión física de cada persona. Al final de clase ha surgido un tema que a mi parecer resultaba muy interesante, ¿cuál es el mejor mesotipo? ¿Cuál es el que más se valora dentro de nuestra sociedad? Coincidiendo con la llegada del verano la población experimenta una mayor preocupación por su físico, un fenómeno conocido cómo "Operación bikini".

Las tendencias sociales nos "venden" un modelo masculino que se acerque al componente mesomorfo en su somatocarta. Pero, ¿realmente debemos sacrificarnos para seguir ese modelo? Existe una enfermedad psicológica llamada vigorexia que consiste en un trastorno en el que la persona que lo padece se siente débil y pequeño (refiriéndonos a su componente físico). También conocida cómo anorexia invertida, la vigorexia suele llevar acompañada una serie de comportamientos que ocasionan daños a la salud siendo los más comunes los siguientes: ingesta desmedida de suplementos, doping deportivo (sustancias nocivas para la salud) y exceso de entrenamiento (originando lesiones).


En cuanto a las mujeres, la sociedad nos vende una imagen de mujer excesivamente delgada. Las grandes marcas de ropa cada vez realizan los tallajes más pequeños.


Sinceramente, creo que esto debería darnos igual, ya que no tiene importancia, para mi el tallaje de la ropa simplemente es un número sin mucho más significado.

El problema radica en que para mucha gente el tallaje si tiene significado. Todos habéis hablado oído hablar de enfermedades como la anorexia y la bulimia. Ambas son enfermedades psicológicas que originan desordenes alimenticios en las personas que las sufren, con la consiguiente desnutrición y pérdida de salud que esto conlleva.

La diferencia entre ambas radica en que en la anorexia la persona pierde peso de manera voluntaria por evitar las comidas y en la la bulimia la pérdida de peso se produce porque se el individuo se provoca el vómito al finalizar la comida.


¿Realmente merece la pena arriesgar nuestra salud para conseguir una imagen que guste a los demás? Cada persona es como es, lo que tenemos que tratar es ser felices con nuestro cuerpo aceptando sus limitaciones y tratando de desarrollar al máximo sus capacidades. Es cierto que siempre se puede mejorar, pero esta mejora no debe ir encaminada a hipotecar nuestra salud por nuestra imagen física sino que es al contrario: las mejoras que busquemos deben de ir enfocadas hacia nuestra salud, para mejorarla o conservarla pudiendo disfrutar así con más calidad de las posibilidades que nos ofrece nuestro cuerpo (recordad el ejemplo de Nick, que vimos hace unas semanas).

Otro histórico que nos deja

Pese a que todos estéis esperando la publicación del vídeo del blog, esta actualización no se utilizará para ese cometido (si todo va bien, mañana como estaba previsto podréis disfrutar y ver al completo vuestra creación terminada).

Me gustaría informaros de una noticia publicada en la web de los grandes periódicos deportivos de nuestro país, que muchos visitáis a diario, pero que probablemente pasarais por alto. Esta noticia es la desaparición del BM. Valladolid, todo un histórico de la Liga Asobal.

El BM. Valladolid se une a una larga lista integrado por otros conjuntos históricos que han desaparecido en diversas disciplinas como: BM. Atlético de Madrid, BM. Ciudad Real, CB. Granada, Ciudad de Murcia o CP. Mérida, etc.

La desaparición de estos equipos no supuso únicamente la pérdida de los equipos de élite, sino de sus categorías inferiores. Algunos de vosotros pertenecéis a equipos federados, imaginad cómo os sentiríais si vuestro club se viera obligado a disolverse por deudas y malas gestiones. Vosotros conocéis las ventajas de competir o entrenar con un club deportivo y la aportación que realiza esta labor tanto a nuestro desarrollo saludable (ya conocéis los beneficios de una práctica deportiva secuenciada y sistematizada).

Por ello, me gustaría que los comentarios de esta publicación se utilizarán para reflexionar acerca de la importancia que tienen los clubs deportivos a la hora de promocionar el deporte y la salud.

¿Creéis que existen alternativas a los clubs deportivos para promocionar el deporte y los estilos de vida saludables? ¿Cuáles? Espero vuestras aportaciones.


El tabaco y sus consecuencias

En la publicación de hoy me gustaría reflexionar acerca del consumo de tabaco.

El tabaco es un producto de agricultura que el ser humano consume de varias formas, siendo la principal el consumo por combustión produciendo humo. Entre otros productos, el tabaco tiene un importante contenido en nicotina. La nicotina es una sustancia que crea una sustancia que hace que el tabaco resulte un producto adictivo. Seguro que todos vosotros tenéis algún conocido que ha dejado de fumar y ha pasado el conocido y temido "síndrome de abstinencia" (popularmente conocido como "el mono").

Este síndrome no es más que las reacciones físicas que sufre nuestro cuerpo cuando deja de recibir una sustancia a la que es adicto, en este caso el tabaco.

Además de la adicción que se crea con el consumo de tabaco hemos de comentar que también provoca una bajada en el rendimiento deportivo. Estaba bajada se produce tanto en ejercicios aeróbicos como anaeróbicos (recordad de años anteriores que la actividad anaeróbica era la que originaba una deuda de oxígeno) y está ocasionada porque el tabaco reduce la cantidad de oxígeno que circula por nuestra sangre y disminuye la capacidad pulmonar.

La ventaja a día  de hoy con respecto a hace unos años es que disponemos de la información necesaria acerca de los efectos negativos. Esta información se refleja incluso en las cajetillas de cigarrillos.


Con todas estas informaciones, es decisión personal de cada uno realizar la valoración oportuna de qué es más adecuado para nosotros. Yo personalmente no tengo dudas, pero cada uno es libre de decidir.


¿Cuál es tu opinión acerca del tema? Compártela con tus compañeros ya que creo que podemos aprender todos de las reflexiones que realicemos acerca de este tema.

Paul Gascoigne y George Best

En la publicación de hoy quiero acercaros la historia de dos excelentes jugadores de fútbol británicos a los que el alcohol destrozó sus vidas: George Best y Paul Gascoigne.

Sois demasiado jóvenes para haber visto jugar a ninguno de los dos, pero por internet circulan vídeos cómo este de actuaciones de Gascoigne.


¿Un gran jugador verdad? Gascoigne prometía marcar una época en el fútbol ingles, llegando a ser uno de los referentes de la selección inglesa en los 90. Pero sus problemas con el alcohol le impidieron llegar más lejos y mostrar todo su potencial. Él mismo reconoció en su biografía que su carrera no llegó a más porque no se cuidó cómo un deportista de élite debe hacerlo.

En la actualidad Gascoigne sigue teniendo problemas con el alcohol, habiendo estado ingresado varias veces en clínicas de rehabilitación y corriendo varias veces riesgo de muerte debido a su adicción.

Pero si os ha impresionado el caso de Gascoigne, esperad a conoced a George Best. Este norirlandes fue una de las grandes estrellas del Manchester United que ganó la Copa de Europa en el año 68, siendo balón de oro ese mismo año (era el equivalente a Messi o Cristiano Ronaldo de su época). George Best también sufrió problemas con el alcohol que hicieron que su carrera deportiva no llegará a cotas aún más altas.

El caso de Best puede parecer muy similar al de Gascoigne, pero existe una gran diferencia entre ambos: George Best murió en el año 2005 cómo consecuencia de una infección en el riñón provocada por los medicamentos que le suministraban para evitar su transplante de hígado. Sí, a George Best le tuvieron que transplantar el hígado debido a que "se lo había destrozado" bebiendo. A continuación os publico dos fotos de George Best, la primera de ellas en su época dorada cómo jugador del Manchester United y la segunda ingresado en el hospital en una de las últimas fotos que se realizó en vida. Con un simple vistazo podéis comprobar los grotescos efectos que causó el alcohol en el físico de este deportista de élite.



Podría seguir escribiendo más acerca de los daños que ocasionó el alcohol a las familias de estos dos genios del fútbol, a sus amigos, etc. Pero me interesa más conocer vuestra opinión acerca de este tema, espero vuestros comentarios.